松阳银发族三日养生之旅攻略

行程特色：节奏舒缓、少爬坡、注重休息与安全，结合自然观光与文化体验。

第一天：抵达与初探

• 上午：抵达松阳县城，入住县城酒店（推荐选择低楼层或带电梯的宾馆，方便老人休息）。
• 下午：游览松阳老街（平坦石板路，适合慢走），品尝当地小吃如黄米粿、煨盐鸡。
• 晚上：早点休息，适应环境。

第二天：古村落休闲游

• 上午：乘车前往杨家堂村（道路平缓，可远观“金色布达拉宫”景观，避免长时间步行）。
• 下午：参观松阴溪景区（沿溪步道平坦，可坐观光电瓶车代步，欣赏山水风光）。
• 晚上：返回县城，品尝清淡的农家菜。

第三天：自然养生与返程

• 上午：游览大木山骑行茶园（可乘坐观光车游览，无需骑行，茶香舒缓身心）。
• 下午：自由活动（可选购松阳特产如端午茶），准备返程。

注意事项：

• 行程中每日安排午休1-2小时，避免劳累。
• 山区天气多变，需为老人准备外套与雨具。
• 建议包车或选择旅游专线车，减少步行压力。